Es ist sehr wichtig, dass du dich ausreichend bewegst. Aber was ist ausreichend und woher weiß man, dass es einem gut dabei geht? Die Standardempfehlung für Bewegung ist 30 Minuten pro Tag. Es wäre also gut, wenn du 30 Minuten täglich Aktivitäten ausüben würdest, bei denen du dich anstrengst. Das bedeutet, dass dein Herz etwas schneller schlagen soll, deine Temperatur […]
Lassen Sie mich bitte etwas fragen: Haben Sie wohl schon einmal etwas an Ihrem Gartenzaun getan, nachdem dieser aufgestellt wurde? Wahrscheinlich nicht. Aber schauen Sie sich den Gartenzaun einmal näher an. Sieht er immer noch genauso gut aus, als zum Zeitpunkt, als er in den Boden gesetzt wurde? Viele Menschen schauen ihn nicht mehr so gut an. Vor allen Dingen […]
Es ist in jedem Jahr wieder ein schöner Moment: Der Tag, an dem der Weihnachtsbaum ins Zimmer kommt und der dann geschmückt werden darf. Für viele ist das einen Familientradition, die jedes Jahr wieder zurückkehrt. Wenn die Kinder groß genug sind, dürfen sie auch beim Aufhängen der Kugeln helfen, was sie natürlich sehr gerne machen. Einen Weihnachtsbaum schmücken ist auch […]
Ein TV-Möbel ist ein Möbelstück, dem im Wohnzimmer viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, obwohl es doch unter deinem Fernseher steht. Aber das liegt natürlich auch daran, dass der Fernseher durchschnittlich bei den meisten Familien 4 Stunden am Tag zuhause eingeschaltet ist. Und gerade weil so viel ferngesehen wird, bekommt das TV-Möbel natürlich auch sehr viel Aufmerksamkeit. In diesem Artikel kannst du […]